7 siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm

Quả hạch, dầu ô liu, rau lá xanh đậm, ngũ cốc nguyên hạt, quả mọng, trà xanh và cây họ đậu là 7 siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như ung thư, tim mạch, tiểu đường, Alzheimer, béo phì, và có thể kéo dài tuổi thọ tới 3 chữ số.