Huấn luyện viên đội tuyển Tây Ban Nha Fuente chỉ ngủ 4 tiếng mỗi tối

Tất nhiên, vào buổi trưa, HLV trưởng đội tuyển Tây Ban Nha có tranh thủ chợp mắt, hoặc ông ngủ trên xe bus khi di chuyển cùng đội.

Trước trận chung kết Euro 2024, khi được hỏi về tình hình sức khỏe của bản thân, HLV Fuente chia sẻ: “Tôi vẫn ổn, vui là đằng khác. Có rất nhiều việc phải làm. Có rất ít thời gian giữa các trận đấu. Các trận đấu phải được phân tích, đối thủ cũng vậy, các cuộc thảo luận của đội phải được chuẩn bị, các buổi tập luyện, công việc cá nhân cho các cầu thủ, vợ con họ nữa chứ… Mọi chuyện tôi và ban huấn luyện phải quán xuyến chu đáo. Do đó, tôi thấy mình không nên ngủ nhiều”.

Tài năng trẻ Yamal trưởng thành nhanh chóng dưới sự chỉ bảo của HLV trưởng đội tuyển Tây Ban Nha Fuente. Ảnh: Getty

Vì lý do di truyền, một số người không cần ngủ nhiều như hầu hết mọi người. Các nhà nghiên cứu tại UC San Francisco phát hiện vào tháng 3-2022 rằng những người ngủ ngon nhận được tất cả các lợi ích họ cần từ giấc ngủ kéo dài 4 đến 5 giờ/mỗi đêm.

Những người thành đạt khác trong lịch sử hiện đại cũng nói về khả năng làm việc phi thường chỉ với rất ít thời gian ngủ, từ Thomas Edison, Margaret Thatcher cho đến Richard Branson, Donald Trump…

Nhà phát minh Thomas Edison từng coi giấc ngủ là sự lãng phí tồi tệ về thời gian. Thiên tài Leonardo da Vinci từng làm việc đến quên ăn quên ngủ. Còn “nhà bác học điên” Nikola Tesla cũng từng tự hào khi chỉ ngủ 2 tiếng mỗi ngày…

Tác giả chụp ảnh cùng một nhóm cổ động viên Tây Ban Nha. Ảnh: TRUNG THÀNH

Thomas Edison tin rằng ngủ nhiều là dấu hiệu của sự lười biếng. Ông chỉ ngủ 3-4 tiếng mỗi ngày. Nhưng không phải ngủ một giấc liền mạch, mà là tận dụng nhiều giấc ngủ ngắn trong ngày. Nghĩa là, thay vì cố gắng kéo dài thời gian tỉnh táo, ông muốn tận dụng tối đa những lúc trí óc vẫn còn minh mẫn.

Với Fuente, Liên đoàn Bóng đá Tây Ban Nha đã làm rõ thói quen ngủ của chiến lược gia này là bình thường. Anh ấy làm việc đến tận khuya mỗi đêm trong các giải đấu, sau đó ngủ trưa hoặc ngủ trưa khi đi xe bus của đội.

“Ngủ 4 tiếng, mọi người thường nói thế, nhưng thực tế thì khác”, chuyên gia về giấc ngủ người Tây Ban Nha Oriol Mercade phân tích về HLV trưởng đội nhà: “Có thể Fuente đang muốn truyền đi thông điệp trong toàn đội: “Các chàng trai! Hãy xem tôi chăm chỉ thế nào”. Nhưng nhìn chung, đó không phải là ý kiến hay, không phải vì năng suất, cũng không phải vì sức khỏe. Sau khi ngủ đủ giấc, các nhà lãnh đạo có nhiều sức hút, khả năng chỉ huy và khả năng dẫn dắt thuyết phục hơn”.

Cổ động viên Tây Ban Nha đổ bộ đông hơn vào Đức, sẵn sàng cổ vũ cho đội nhà trong trận chung kết Euro 2024.

Sinh ra tại thị trấn sản xuất rượu vang nổi tiếng Haro của La Rioja vào năm 1961, Fuente chuyển đến học viện Lezama của Athletic Bilbao khi 16 tuổi. Anh là hậu vệ trái có lối chơi mạnh mẽ và đã giành chức vô địch La Liga hai lần với Athletic Bilbao. Fuente sau đó chơi cho Sevilla và Alaves.

Một ngày trước trận chung kết Euro2024, tiền đạo Joselu nói về ông thầy của mình: “Ngày đầu tiên tôi gia nhập đội, tôi đã nói với Fuente rằng đối với tôi, điều quan trọng nhất là cuộc sống hàng ngày và sự hòa hợp với đội tuyển quốc gia”. Nhất trí với quan điểm của Joselu, Fuente căn dặn: “Cậu hãy giữ sức khỏe và sẵn sàng cạnh tranh”.

Bốn ngày giữa bán kết và chung kết đã được lấp đầy bằng kế hoạch và công việc. Fuente khó có thể ngủ được hơn 4 giờ mỗi đêm, nhưng ông sẽ không bỏ lỡ buổi tập luyện sáng sớm của đội vào thứ 7. Fuente luôn là vậy, làm việc từ 9 giờ sáng cho đến 3 giờ đêm.

Tất cả những gì Fuente cần làm là giúp đội tuyển Tây Ban Nha giành chiến thắng tại Berlin. Còn sau đó, ông có thể ngủ thoải mái ở một bãi biển tuyệt đẹp nào đó tại Caribe chẳng hạn.

Bài, ảnh: TRUNG GIANG (từ Berlin, Đức)