• Click để copy

Lý do khiến người Phần Lan hạnh phúc

Theo Chỉ số hạnh phúc thế giới 2023, Phần Lan là quốc gia hạnh phúc nhất. Điều đặc biệt là Phần Lan đã giữ vị trí này trong nhiều năm liên tiếp. Vậy tại sao quốc gia này làm được điều đó?

Theo chỉ số trong Báo cáo hạnh phúc thế giới 2023, Phần Lan là quốc gia hạnh phúc nhất. Điều đặc biệt là Phần Lan đã giữ vị trí này trong nhiều năm liên tiếp. Vậy tại sao quốc gia này làm được điều đó?

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, thiên nhiên tươi đẹp, sự phong phú của rừng và hồ, khả năng quản trị tốt, dịch vụ công cộng ấn tượng, sự tin tưởng vào chính quyền và mức độ tội phạm thấp là những lý do khiến người Phần Lan hạnh phúc. 

Tuy nhiên, theo South China Morning Post, có một lý do khác khiến người Phần Lan cảm thấy hạnh phúc mà ít người nói đến, đó chính là thói quen sử dụng phòng xông hơi. Hầu như tất cả người dân Phần Lan (95%) đều sử dụng phòng xông hơi ít nhất một lần mỗi tuần.

 Xông hơi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Getty Images

 Xông hơi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Getty Images

Đại đa số người dân đều có phòng xông hơi tại nhà. Tại thủ đô Helsinki, ngay cả Burger King - chuỗi thức ăn nhanh toàn cầu - cũng có phòng xông hơi cho khách hàng của mình.

Những lợi ích cho sức khỏe từ việc sử dụng phòng xông hơi thường xuyên đã được ghi nhận đầy đủ. Các nhà nghiên cứu tại Viện Khoa học Y sinh ở Ba Lan phát hiện ra rằng, xông hơi thường xuyên có liên quan trực tiếp đến việc giảm căng thẳng, giúp ổn định tâm trạng của con người. Xông hơi cũng thúc đẩy não sản xuất nhiều “hormone hạnh phúc” hơn, chẳng hạn như serotonin, dopamine và oxytocin. Các nhà nghiên cứu cũng tìm thấy mối liên hệ giữa việc sử dụng phòng xông hơi và việc cải thiện hệ thống tế bào bạch cầu.

Những tế bào này là một phần quan trọng trong hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp chống lại viêm nhiễm và nhiều bệnh khác. Xông hơi cũng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách thúc đẩy giải phóng melatonin, một trong những hormone cần thiết cho giấc ngủ. Chúng giúp thư giãn tâm trí và cơ thể, đồng thời giúp xoa dịu mọi cơn đau kéo dài. Xông hơi cũng đã được chứng minh là giúp chống trầm cảm, một tình trạng ảnh hưởng đến hơn 300 triệu người trên toàn thế giới.

Sử dụng phòng xông hơi thường xuyên cũng có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim và viêm phổi. Ngoài ra, có cả bằng chứng cho thấy việc sử dụng phòng xông hơi làm giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm trí nhớ, căn bệnh ảnh hưởng đến hơn 55 triệu người trên toàn cầu.

TÚ ANH

Bài liên quan

Tin mới

Khai mạc triển lãm ảnh đồng bào dân tộc thiểu số tại TP Hồ Chí Minh
Khai mạc triển lãm ảnh đồng bào dân tộc thiểu số tại TP Hồ Chí Minh

Ngày 22-11, tại đường Nguyễn Huệ (quận 1), UBND TP Hồ Chí Minh tổ chức khai mạc triển lãm ảnh “Đồng bào các dân tộc bình đẳng, đoàn kết, năng động sáng tạo, xây dựng và phát triển TP Hồ Chí Minh văn minh, hiện đại, nghĩa tình”, chào mừng Đại hội Đại biểu các dân tộc thiểu số TP Hồ Chí Minh lần thứ IV năm 2024.

Mở cửa phòng trưng bày “Hiểu hàng thật - Tránh hàng giả”
Mở cửa phòng trưng bày “Hiểu hàng thật - Tránh hàng giả”

Nhân dịp kỷ niệm Ngày Phòng chống hàng giả - hàng nhái (29/11), sáng ngày 22/11/2024, tại số 62 Tràng Tiền, Hoàn Kiếm, thành phố Hà Nội, Tổng cục Quản lý thị trường (QLTT) tổ chức mở cửa Phòng trưng bày với chủ đề “Hiểu hàng Thật - Tránh hàng Giả”.

Một số quy định mới về hệ thống đảm bảo gỗ hợp pháp Việt Nam
Một số quy định mới về hệ thống đảm bảo gỗ hợp pháp Việt Nam

Ngày 30 tháng 9 năm 2024, Chính phủ ban hành Nghị định số 120/2024/NĐ-CP sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 102/2020/ NĐ-CP ngày 01 tháng 9 năm 2020 của Chính phủ quy định hệ thống bảo đảm gỗ hợp pháp Việt Nam.

Bộ Tư pháp đề xuất 7 lĩnh vực người có chức vụ, quyền hạn không được thành lập doanh nghiệp sau khi thôi chức vụ
Bộ Tư pháp đề xuất 7 lĩnh vực người có chức vụ, quyền hạn không được thành lập doanh nghiệp sau khi thôi chức vụ

Bộ Tư pháp đang dự thảo Thông tư quy định danh mục các lĩnh vực và thời hạn người có chức vụ, quyền hạn không được thành lập, giữ chức danh, chức vụ quản lý, điều hành doanh nghiệp tư nhân, công ty trách nhiệm hữu hạn, công ty cổ phần, công ty hợp danh, hợp tác xã sau khi thôi chức vụ thuộc phạm vi quản lý của Bộ Tư pháp.

Trường Đại học đầu tiên của Việt Nam đạt chứng chỉ công trình xanh
Trường Đại học đầu tiên của Việt Nam đạt chứng chỉ công trình xanh

Ngày 22-11, Trường Đại học Anh quốc Việt Nam (BUV) cho biết đã chính thức trở thành trường đại học đầu tiên của Việt Nam được nhận chứng chỉ EDGE (Hệ thống chứng nhận công trình xanh).

TP Hồ Chí Minh xử lý nghiêm vi phạm trong kinh doanh xyanua
TP Hồ Chí Minh xử lý nghiêm vi phạm trong kinh doanh xyanua

Chiều 21-11, Thượng tá Nguyễn Thăng Long, Phó trưởng phòng Tham mưu, Công an TP Hồ Chí Minh thông tin: Để phòng ngừa, đấu tranh hiệu quả với tội phạm liên quan đến sử dụng hóa chất, Công an thành phố đã triển khai kế hoạch tăng cường công tác phòng ngừa, quản lý, đấu tranh, xử lý các hành vi vi phạm pháp luật liên quan đến kinh doanh hóa chất nguy hiểm, độc hại trên địa bàn thành phố.