• Click để copy

Lý do khiến người Phần Lan hạnh phúc

Theo Chỉ số hạnh phúc thế giới 2023, Phần Lan là quốc gia hạnh phúc nhất. Điều đặc biệt là Phần Lan đã giữ vị trí này trong nhiều năm liên tiếp. Vậy tại sao quốc gia này làm được điều đó?

Theo chỉ số trong Báo cáo hạnh phúc thế giới 2023, Phần Lan là quốc gia hạnh phúc nhất. Điều đặc biệt là Phần Lan đã giữ vị trí này trong nhiều năm liên tiếp. Vậy tại sao quốc gia này làm được điều đó?

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, thiên nhiên tươi đẹp, sự phong phú của rừng và hồ, khả năng quản trị tốt, dịch vụ công cộng ấn tượng, sự tin tưởng vào chính quyền và mức độ tội phạm thấp là những lý do khiến người Phần Lan hạnh phúc. 

Tuy nhiên, theo South China Morning Post, có một lý do khác khiến người Phần Lan cảm thấy hạnh phúc mà ít người nói đến, đó chính là thói quen sử dụng phòng xông hơi. Hầu như tất cả người dân Phần Lan (95%) đều sử dụng phòng xông hơi ít nhất một lần mỗi tuần.

 Xông hơi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Getty Images

 Xông hơi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Getty Images

Đại đa số người dân đều có phòng xông hơi tại nhà. Tại thủ đô Helsinki, ngay cả Burger King - chuỗi thức ăn nhanh toàn cầu - cũng có phòng xông hơi cho khách hàng của mình.

Những lợi ích cho sức khỏe từ việc sử dụng phòng xông hơi thường xuyên đã được ghi nhận đầy đủ. Các nhà nghiên cứu tại Viện Khoa học Y sinh ở Ba Lan phát hiện ra rằng, xông hơi thường xuyên có liên quan trực tiếp đến việc giảm căng thẳng, giúp ổn định tâm trạng của con người. Xông hơi cũng thúc đẩy não sản xuất nhiều “hormone hạnh phúc” hơn, chẳng hạn như serotonin, dopamine và oxytocin. Các nhà nghiên cứu cũng tìm thấy mối liên hệ giữa việc sử dụng phòng xông hơi và việc cải thiện hệ thống tế bào bạch cầu.

Những tế bào này là một phần quan trọng trong hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp chống lại viêm nhiễm và nhiều bệnh khác. Xông hơi cũng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách thúc đẩy giải phóng melatonin, một trong những hormone cần thiết cho giấc ngủ. Chúng giúp thư giãn tâm trí và cơ thể, đồng thời giúp xoa dịu mọi cơn đau kéo dài. Xông hơi cũng đã được chứng minh là giúp chống trầm cảm, một tình trạng ảnh hưởng đến hơn 300 triệu người trên toàn thế giới.

Sử dụng phòng xông hơi thường xuyên cũng có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim và viêm phổi. Ngoài ra, có cả bằng chứng cho thấy việc sử dụng phòng xông hơi làm giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm trí nhớ, căn bệnh ảnh hưởng đến hơn 55 triệu người trên toàn cầu.

TÚ ANH

Bài liên quan

Tin mới

Ngăn chặn tình trạng lừa đảo qua không gian mạng - Bài 2: Hiểm họa từ AI
Ngăn chặn tình trạng lừa đảo qua không gian mạng - Bài 2: Hiểm họa từ AI

Lừa đảo trực tuyến đang trở nên tinh vi hơn khi tội phạm mạng sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI). Đã có nhiều người dùng mạng xã hội bị các đối tượng lừa đảo bằng những hình ảnh, video được tạo từ Deepfake, Deepvoice-là những công nghệ ứng dụng AI để tạo hình ảnh, video âm thanh giả mạo giống như thật khiến người dùng khó phân biệt...

Ngăn chặn tình trạng lừa đảo qua không gian mạng-Bài 1: Muôn kiểu lừa đảo
Ngăn chặn tình trạng lừa đảo qua không gian mạng-Bài 1: Muôn kiểu lừa đảo

LTS: Thời gian qua, tình hình tội phạm lợi dụng không gian mạng, sử dụng công nghệ cao để lừa đảo chiếm đoạt tài sản tiếp tục diễn biến phức tạp. Các đối tượng liên tục thay đổi "kịch bản", thủ đoạn ngày càng tinh vi, hoạt động có tổ chức, gây thiệt hại lớn về tài sản, đồng thời tạo bất ổn, bức xúc trong dư luận nhân dân. Đấu tranh phòng, chống loại tội phạm này là nhiệm vụ đang đặt ra cấp thiết.

Khắc họa hình tượng Bộ đội Cụ Hồ qua tranh cổ động
Khắc họa hình tượng Bộ đội Cụ Hồ qua tranh cổ động

Sau 4 tháng tổ chức phát động (từ ngày 29-3 đến 30-7-2024), Ban tổ chức Cuộc vận động sáng tác tranh cổ động kỷ niệm 80 năm Ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam, 35 năm Ngày hội Quốc phòng toàn dân nhận được 1.394 tác phẩm của 728 tác giả trong cả nước tham gia.

Luôn giương cao cờ Tổ quốc
Luôn giương cao cờ Tổ quốc

Vở kịch nói “Vì Tổ quốc” do hai tác giả được trao Giải thưởng Hồ Chí Minh về Văn học nghệ thuật là Đào Hồng Cẩm và Xuân Đức viết chung, lấy bối cảnh mặt trận Vĩnh Linh (Quảng Trị) năm 1967, được đạo diễn, Nghệ sĩ Nhân dân (NSND) Nguyễn Tiến Dũng dàn dựng truyền cảm hứng tới người xem về tinh thần yêu nước, lòng tự hào dân tộc.

Khai mạc Liên hoan sân khấu TP Hồ Chí Minh lần thứ I, năm 2024
Khai mạc Liên hoan sân khấu TP Hồ Chí Minh lần thứ I, năm 2024

Tối 12-11, tại Nhà hát TP Hồ Chí Minh, Sở Văn hóa và Thể thao TP Hồ Chí Minh phối hợp với Hội Nghệ sĩ Sân khấu Việt Nam, Hội Sân khấu TP Hồ Chí Minh tổ chức Lễ khai mạc Liên hoan sân khấu TP Hồ Chí Minh lần I, năm 2024.

Tiếp nhận tác phẩm hội họa của Vua Hàm Nghi
Tiếp nhận tác phẩm hội họa của Vua Hàm Nghi

Sáng 12-11, tại Hà Nội, Bảo tàng Mỹ thuật Việt Nam tổ chức lễ tiếp nhận tác phẩm hội họa của Vua Hàm Nghi: “Những sườn đồi ở Deli Ibrahim (Algiers)”.